こんにちは！きょうまる接骨院、受付のゆうこりんです。
今回は私たちのアクティブな休日の紹介をします‼
この写真は昨年の8月。
左側にいるのは院長の弟のヨウちゃんです！
奥多摩にあるsplash東京という施設でキャニオニング体験をしました‼
自然の中に手ぶらで入り、川下りをするキャニオニング。
日常のせかせかした時間から離れ、スマホからも離れ、たくさんのマイナスイオンに包まれて癒し効果抜群。
きれいな川の冷たい水、鳥の声をこんなに聞いたのはいつぶりかな？と話しながら川の中へ。
私は絶叫系が大好きなので川に飛び込んで大はしゃぎ！
しかし、高いところが苦手な院長は癒し効果が半減したようでしたが、
帰り道にオシャレなレストランに寄り、おいしいお肉を食べて院長も笑顔になりました☺
今年の夏も暑くなりそうですね。
今のうちから暑さに慣れて熱中症対策をしていきましょう‼
少しの運動と入浴で汗をかくことがポイントですよ。
